皮脂やメイクなどを残したまま睡眠するとニキビや肌荒れの原因になります。しかし、洗顔しすぎると肌が乾燥して、悪影響となりますので、適度な洗顔回数がいいですよ。
1：ぬるま湯で洗う！
熱いお湯や冷たい水で洗うとかえってお肌のダメージになりますので、ぬるま湯で洗いましょう！
2：洗う！
ゴシゴシ洗うのではなく、泡で包みこぬようにあらいましょう！
3：すすぐ！
生え際などは、洗顔が残りやすいので、しっかりすすぎましょう！
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